<概要>
仕事やキャリア、人間関係に課題を感じたり、真に充実感を得られていない方へ、
現状の悩みやモヤモヤを整理し、前向きに進んでいくためのコーチングセッションです。
　
このセッションでは、充実感や満足感を得られるキャリアや人生を手に入れるために、前向きな行動を後押しします。
また、個人の状況やニーズに応じて、セッションの目的や内容を調整いたします。
　
<こんな方におすすめ>
・仕事が好きじゃない、日々の仕事に意味や充実感を感じられない
・「本当にやりたいこと」がわからない
・ストレスや疲労感で未来が見えず、行動する気力が湧かない
・職場の人間関係やプレッシャーで悩んでいる
・ストレスがあり、誰かに相談したいけど誰にも話せない
・キャリアや人生で充実感や夢中・没頭したいけど何をしたらいいか分からない方
・これから人生を変えていきたいが、自分だけでは不安/変えられなかった方
・休日のみが休息であり、生きがいだと感じている方

<提供価値>
・2000件以上ののキャリア面談の経験を活かし、悩みやモヤモヤを言語化して整理するサポート
・自分らしい価値観や強みを発見し、未来への希望や目標を共に探す
・問題解決だけでなく、心が軽くなる感覚を実感できるセッション（ストレスへの対応なども）
・自分の真の強みや没頭できること、またそこから考えるゴールに向けての行動変化や自己成長を支援

<セッションのスタイル>
・リラックスした雰囲気で
堅苦しくなく、カジュアルな対話を通じて進めます。心の内を安心して話せる環境づくりを大切にしています。
どんなに小さな悩みでも受け入れ、話しやすい環境を提供します。
　
・あなたに合わせたペースで
一人ひとりの状況や悩みに寄り添いながら、無理のないペースで進めます。
何か行動や方針に関する提案をする際も、それを強要する、強くお勧めするようなことはありません。
　
<プラン詳細>
1. 初回お試しセッション（30分）
目的: 相性確認とサポートの方向性のすり合わせ
内容:
・自己紹介と現状の共有
・相談したい内容や悩みの概要をヒアリング
・サポートの進め方の確認

2. 継続セッション - 夢中・充実の探究 (月2回プラン*60分、3か月間)
目的: 自分の価値観や強みを見つけ、理想のキャリアやゴールを設定し、充実感を手に入れるための実行可能な行動をサポートする
内容:
・現在の状況や抱えている悩みを整理し、問題の本質を明確にするサポート
・自分の価値観や強みを再発見し、それを基にして充実感を持つキャリア像を描く
・解決策やアクションプランを共に考え、目標達成に向けた実行可能なステップを踏んでいく
・定期的なセッションとチャットメッセージであなたのペースに合わせ、確実に前進するサポート

料金: 48,000円

3. 継続セッション - 夢中・充実の実現達成 (月2回プラン - 6か月間)
目的: 人生を大きく変えるための行動を加速し、充実感に満ちたキャリアと人生を実現するためのサポート
　
内容:
・あなたが抱えている悩みや課題を整理し、明確な方向性を見つけ出す
・価値観や強みを深く掘り下げ、それを活かした充実感ある人生へのステップを具体化
・解決策やアクションプランを練り上げ、実行するためのサポート
・メール/チャットメッセージを通じた迅速で柔軟なサポート。理想に向けて行動を加速！
6か月のサポートなので、実際の"人生の変化"そのものを達成したい方におすすめ
　　
料金: 89,000円
　　
《私のMission》
自分の本音に気づき、夢中になれる人生を生きる人を増やすこと 
「やりがいがない」「何のために働いているのかわからない」
「早く時間が過ぎて欲しい」
そんな気持ちを抱えながら生きるのは、もったいない。

本当は何がしたいのか？
どんな時に心が動くのか？
それに気づき、行動すれば、日々の充実感、そして人生そのものが大きく変わります。
一人ひとりが自分らしい生き方を見つけ、前に進むサポートをしています。
　
《私の歩み》
大学卒業後、青年海外協力隊でマラウイ(アフリカ)に2年間滞在。
その後、3社で人事として採用やグローバルHR、社内変革PJを経験。
しかし、自分のキャリアには心からの満足感を得られず、
「本当にやりたいことは何か？」と模索する中で、
人の悩みを聞き、深く理解しサポートするそのプロセスに、最も充実感・没頭感を得ていると気づく。
その時を起点にライフ・キャリアコーチとして本格的に活動開始。
仕事・人生に悩む方々が、自分の気持ちを整理し、理想の未来に向かえるようサポートをしている。

・人事（採用・組織変革・グローバルHR） 約6年
　-上場大企業〜メガベンチャー〜スタートアップの幅広い組織を経験。
　-実績が評価され、社内表彰や書籍掲載経験あり。
・プロジェクト管理（マラウイ・アフリカ） 2年
　
《キャリア以外の自己紹介》
・国際結婚(スイスの配偶者)
・英語（上級）
・フランス語（中級）
・チェワ語（中級・マラウイの公用語）でコミュニケーション可能
・サッカー経験20年
・留学経験(カナダ) 1年
・早稲田大学　法学部卒業
　　　
《提供しているサポート》
・キャリアや働き方に悩んでいる人の相談
・やりたいことがわからない人への自己理解サポート
・モチベーションやストレス管理のコーチング
・自分に合った人生の方向性を見つけるサポート
・人間関係・家族関係への向き合い方・付き合い方の相談　
 
---こんな方をよくサポートしています---
<仕事に関するお悩み>
・仕事をもっと楽しみたい
・仕事を、人生を充実させる手段にしたい
・夢中になること、充実感のあることを増やしたい
・もっと心地よい職場環境を作りたい
・チーム内のコミュニケーションを円滑にしたい
・やる気を取り戻し、成果を出したい

<自己実現を目指す方へ>
・好きなことを見つけ、夢中で取り組みたい
・自分の価値観に合った人生をデザインしたい
・やりたいことを始めたいけど、一歩が踏み出せない
・時間をもっと有効活用して、理想の生活に近づきたい

<人間関係の悩み>
・職場の人間関係に悩んでいる
・苦手な上司や同僚との接し方に困っている
・パートナーや家族との関係をもっと良くしたい
・親や子どもとの関わり方に悩み、穏やかに接したい

<自分自身を大切にしたい方へ>
・自分らしく生きることに自信を持ちたい
・完璧を求めすぎず、どんな自分も受け入れたい
・心の余裕を取り戻し、毎日を穏やかに過ごしたい

<気軽に話したいことがある方へ>
・誰にも話せない悩みを安心して相談したい
・モヤモヤしている思考を整理したい
・自分の心の声を引き出し、納得できる選択をしたい
・定期的に自分の思考を整理し、決断や行動を加速させたい