30代がキャリア相談すべき5つの理由｜おすすめサービスも6つ紹介

キャリアについての悩みが出やすい30代こそ、キャリア相談を利用すべきです。しかし、具体的な相談先やサービス内容が不明瞭で、キャリア相談を利用しにくい方もいるでしょう。

この記事では30代がキャリア相談を利用すべき5つの理由とおすすめのキャリア相談サービス6つ、サービスを選ぶうえでの注意点を紹介します。

30代だからこそキャリア相談を利用すべき理由

30代はキャリアの転換期ともいわれ、自分の今後のキャリアに悩む人が多い年代です。そんな30代だからこそキャリア相談を利用すべき5つの理由があります。

• キャリア転換のラストチャンス
• ライフイベントが増えてくる
• 30代はキャリアアップが前提の転職活動が必要になる
• プライドが邪魔をして素直に周りに相談しづらい
• 起業や独立を考える人も多い

キャリア転換のラストチャンス

キャリア転換は今までのポジションを捨てることとなるため、一人で悩んでいてもなかなか決断できません。そのため、30代に適したキャリア相談を受けて客観的なアドバイスを求める必要があります。

異業種への転職など、大きなキャリア転換を考えているなら30代がラストチャンスです。40代に入ると転職求人もマネージャー職などの採用枠がメインとなってくるため、未経験で1からキャリアを積むのは難しくなります。自らが今まで培ったスキルや経験を活かし、異業種へ転職してキャリアチェンジをしたいなら30代までに動き出しましょう。

ライフイベントが増えてくる

30代は結婚や妊娠、出産などのライフイベントが増える年代です。20代までは仕事に打ち込めた方でも、ライフイベントによって働き方を考え直す機会が増えてきます。リモートワークができる職場へ転職したい、また育児休暇の相談や託児所制度など新たな労働条件がでてくる時期です。

自分のライフイベントに合わせて、働きやすい環境を選ぶためにはあなたのキャリアを見直す必要があります。これまでの経験やスキルを活かし、ライフワークバランスを取れる職場へ転職するためのサポートを受けるためにもキャリア相談を受けるべきです。

30代はキャリアアップが前提の転職活動が必要になる

20代と違って30代を超えると、キャリアアップが前提の転職活動が必要です。今のポジションや給与よりも良い待遇を目指すのが一般的ですが、キャリア転換する場合には今の職場よりも活躍できなかったり、条件が下がるリスクがあります。そのため、なかなか転職先が決められないと悩む人が多いです。

キャリア相談を受けることで、あなたの今後のキャリアの展望が見えたり、仮にキャリアチェンジで一時的に待遇が下がってもその後キャリアアップするビジョンを持てる可能性があります。経験豊富なキャリアカウンセラーに相談して、キャリア形成に役立てましょう。

プライドが邪魔をして素直に周りに相談しづらい

30代は会社でもそれなりのキャリアを築いている時期であり、プライドが邪魔してキャリアについて周囲に相談しづらい年代です。社会全体で見れば30代はまだまだ若いのですが、社歴が長いほどプライドを気にして相談できません。

その点キャリア相談なら相手が有資格者のプロのカウンセラーのため相談しやすく、アドバイスも受け入れやすいでしょう。あなたをよく知る知り合いよりも、客観的かつフラットな指摘やアドバイスをくれるので、キャリア形成や実現の役に立つはずです。

起業や独立を考える人も多い

30代で起業や独立を考える人も増えている昨今ではありますが、自分一人で仕事をするのは勇気がいる決断です。また起業や独立経験がある人が身近にいないことも多く、一人で計画を立てるのが難しい場合も多いでしょう。

キャリア相談サービスは起業や独立サポートについても相談できます。数多くの人のキャリア形成や実現のお手伝いをしたプロに相談できるので、キャリアだけでなく起業や独立の具体的手段についてのアドバイスも受けられます。

30代がキャリア相談できる5つの場所

キャリア相談をしたい方のために、30代向けキャリア相談サービスを5つ紹介します。なかでも最もおすすめなのがキャリアコーチングです。具体的な内容を説明するので、あなたに合ったキャリア相談サービスを見つけましょう。

1. キャリアコーチング
2. 転職エージェント
3. ジョブカフェ
4. キャリガク
5. ハローワーク

キャリアコーチング

キャリアコーチングとは、マンツーマンで転職を前提とせずにキャリア形成や実現についての相談ができるサービスです。転職エージェントと違って転職が前提ではないため「何がしたいかわからない」などの曖昧な内容も相談できます。転職や独立起業など、さまざまな選択肢を相談できるので、将来のビジョンが見えない人に特におすすめです。

有資格者でキャリア形成のプロとの対話で、自分の適職やキャリアプランを立てられるので、キャリアで悩みやすい30代の方はぜひ利用してみましょう。

キャリアコーチングについて、以下の記事で詳しく説明しています。

転職エージェント

転職エージェントは転職活動をサポートするサービスです。エージェントとカウンセリングを行いキャリアの方向性を決めたあとは、求人紹介から内定後の条件交渉まで幅広くサポートしています。

転職エージェントは企業の求人紹介もするため、カウンセリングを無料で受けられるのがメリットです。一方で転職を前提とした相談となるので、転職を考えていない人は利用しづらいです。また、転職エージェント選びを間違えると望まぬ求人に無理に応募させられたり、カウンセリングの質が低い場合があります。

ジョブカフェ

ジョブカフェとは各都道府県に設置された若年向けのワンストップ就労支援サービスです。地域によりますが、30代までの若者に対してキャリア相談と就労支援をおこなっています。

ジョブカフェではキャリア相談はもちろん就労支援や職業体験など、幅広い支援を無料で受けられる点がメリットです。ただしジョブカフェは都道府県ごとの格差が大きく、サポート内容や支援できる幅が自治体で異なります。また無料相談だけにカウンセラーを選べないので相性が合わないと、相談しづらい可能性があるでしょう。

キャリガク

キャリガクとは厚生労働省が運営するキャリア形成や学び直し支援サービスです。キャリアコンサルティングを受けて将来のキャリア計画を立てたり、実践教育訓練給付や特定一般教育給付の受給のプレカウンセリングも受けられます。

厚労省の委託事業のため無料でキャリアカウンセリングを受けられるのが、キャリガクのメリットです。求人紹介サービスはしていませんが、無料でキャリア相談をしてみたい方はぜひ利用してみましょう。

ハローワーク

ハローワークでもキャリア相談を受けられます。各自治体が運営しているハローワークの窓口へ行って、あなたの経歴ややりたいことを伝えれば、今後のキャリア形成について相談に乗ってもらえます。

無料でキャリア相談ができるのはメリットですが、反面でカウンセラーの指名ができない、また就労前提のサービスのため、必ず求人に応募しなければならない点がデメリットです。原則として地方の中小企業求人の紹介がメインとなるため、都会や大手企業への転職を目指している方には向いていないかもしれません。

ハローワークのキャリア相談について知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

30代におすすめのキャリアコーチングサービス6選

30代におすすめのキャリアコーチングサービスを6つ紹介します。費用や特徴、おすすめの方の情報をまとめたので参考にしてください。

	ZaPASS	ポジウィルキャリア	マジキャリ	キャリート	WorX	coachee(コーチー)
サービスロゴ
利用 料金（税込）	297,000円〜	350,000円〜	385,000円〜	156,000円〜	月給10％を24ヶ月分 （転職成功後の後払い）	1回1,000円〜
入会金（税込）	なし	55,000円	55,000円	55,000円	なし	なし
サポート期間	90日間〜	35日間〜	35日間〜	40日〜	90日間	1日〜
セッション回数	6回〜	5回〜	5回〜	4回〜	要問い合わせ	1回〜
返金保証	あり （2セッション利用後満足できなかった場合）	あり （初回相談より8日まで）	あり （初回セッション後3日以内）	あり （詳細問い合わせ）	要問い合わせ	あり （コーチと相談の上）
無料 体験	あり	あり	あり	あり	あり	あり
対象 エリア	全国	全国	全国	全国	全国	全国
特徴	・独自診断ツールを用いた自己分析 ・内省週間などマインドを鍛えるコーチング	・都度課金で利用できるキャリアコーチング ・30代の起業独立や転職などキャリアの悩みに幅広く対応	・心理学に基づくカリキュラム ・キャリアだけでなく人生設計が可能	・キャリア設計から転職サポートまで幅広い相談が可能 ・20〜30代からの評価が高い	・入会金と受講料が無料 ・スキルアッププログラムを利用できる	・都度課金で利用できるキャリアコーチング ・30代の起業独立や転職などキャリアの悩みに幅広く対応

ZaPASS

ZaPASSは160名以上のビジネス経験豊富なプロコーチから、キャリアについてのアドバイスがもらえるサービスです。4,000名以上の相談者データを蓄積した独自診断ツールをもとにした自己分析をおこない、あなたのなりたい自分をゴール設定したうえで相談を進めます。

相談サービス利用後もキャリア実現に必要な習慣付けのためのツールを提供するなど、サービス利用中もその後もサポートしてくれるのがメリットのキャリア相談サービスです。

	内省プラン	行動コミットプラン	行動加速プラン
料金（税込）	297,000円	385,000円	445,000円
入会金（税込）	なし
セッション回数	6回	9回	9回
内省習慣化支援	・LINEによる毎日のジャーナリングと内省習慣化支援 ・エグゼクティブコーチが毎週振り返り支援
行動習慣化支援	なし	キャリア目標設定後、目標達成のための行動習慣化支援あり（LINE）
サポート内容	・カスタマイズプログラムの提案 ・セルフワークシートの提供と自己内省サポート ・対象期間中月に1回までのフォロー面談
ストレングスコーチング （オプション）	有料オプション 90,000円で利用可能	有料オプション 90,000円で利用可能	有料オプション 60,000円で利用可能

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは30代で転職やキャリアアップを目指す方向けのキャリア相談・パーソナルトレーニングサービスです。自己分析からキャリア設計をおこない、転職活動のサポートまでしてもらえます。心理学をもとにしたトレーナー育成を実施しており、相談者の心に寄り添ったカウンセリングを受けられるのも特徴です。

費用は350,000円からとなっていますが、毎日利用できるチャットサポート、オリジナルの講義動画の閲覧など内容も濃いので、ぜひ検討してみてください。初回カウンセリングは無料なので、まずはお試しで相性の良いカウンセラーがいるか確かめてみましょう。

	キャリアデザイン	キャリア実現	キャリア実現プラス
料金（税込）	385,000円	594,000円	880,000円
入会金（税込）	55,000円
トレーニング回数	5回	10回	12回
チャットサポート期間	35日間	75日間	75日間+180日サポート （面談2回実施）
サービス一時休止	✕	〇	〇
卒業生コミュニティの参加	〇	〇	〇
その他サポート	・ポジウィルキャリア診断 ・返金制度あり	・ポジウィルキャリア診断 ・返金制度あり ・職務経歴書、履歴書サポート ・サービス一時休止保証	・ポジウィルキャリア診断 ・返金制度あり ・職務経歴書、履歴書サポート ・サービス一時休止保証 ・入社後活躍サポート

マジキャリ

マジキャリは20〜30代をターゲットにした転職に強いキャリアコーチングです。マジキャリは転職に強みを持っており、エージェントのノウハウを活かしたキャリア実現までサポートも可能です。もちろん転職は必須ではないので、転職を検討していない方でも気軽に相談できます。

費用はキャリアデザインコースが385,000円からと高めの設定ですが、月々9,600円〜の分割払いも利用可能で、費用負担を下げられます。初回無料カウンセリングでおすすめのコースの案内もしてもらえるので、まずは初回カウンセリングから利用してみましょう。

	キャリアデザイン コース	自己実現コース	自己実現コース more
料金（税込）	275,000円	440,000円	660,000円
入会金（税込）	50,000円
コーチング回数	5回（35日）	10回（75日）	15回（75日）
自己分析支援	〇	〇	〇
キャリアプラン設計	〇	〇	〇
企業選定支援	✕	〇	〇
書類・面接対策	✕	〇	〇
転職先の意思決定支援策	✕	〇	〇
3ヶ月のアフタサポート	✕	✕	〇

キャリート

キャリートは20〜30代から高評価を受けているキャリア相談サービスです。徹底した自己分析とキャリア形成アドバイスにより、本当にしたい仕事を見つけられます。キャリートにはHSP気質のコーチが在籍するなど、1つの仕事が長く続かないなど繊細な方向けのカウンセリングも可能です。

初回は無料で60分のカウンセリングが受けられます。初回では希望者にのみ有料コースの案内をする形式のため、気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。

	キャリア設計コース	転職サポートコース	自己実現コース
コース金額（税込）	156,000円	219,000円	340,000円
入会金（税込）	55,000円
分割料金	7,480円～/月	10,500円～/月	16,300円～/月
コーチング回数	4回	6回	10回
LINEサポート期間	40日間	90日間	180日間
職務経歴書の添削	✕	〇	〇
面接対策	✕	〇	〇
サービス一時停止	✕	最長1ヶ月	最長2ヶ月

WorX

WorXはキャリアチェンジに悩む30代におすすめのキャリア相談サービスです。異種業界転職に特化したサービスで、待遇や環境が良くあなたの希望する業種に就くための相談に乗り、求人紹介までしてくれます。

キャリア相談はもちろん、スキルを身につけるための200時間のスキルアッププログラムが利用できるなど、総合的な支援ができるのが特徴です。費用は成功報酬型で転職成功後に月給の10％を24ヶ月分の設定となっています。無料のWebカウンセリングも利用できるので、まずは詳細を問い合わせしてみましょう。

WorXのプラン内容
コース料金（税込）	転職成功時の後払い （月給の10％を24ヶ月分）
入会金（税込）	なし
知識・スキル習得	200時間のスキルアッププログラム
有人キャリアサポート	・起業選定 ・経歴書の添削 ・面接の練習
転職保証	あり

coachee(コーチー)

coachee(コーチー)は1回1,000円からと費用負担の少ないキャリア相談サービスです。キャリア形成から仕事や人間関係の悩み、面接準備など幅広い内容を相談できます。他のサービスと違い都度課金で利用できるのが特徴です。安価ながら有資格者のカウンセラーに悩みを相談でき、担当者選びも事前にやりとりをしてじっくり選べます。

転職エージェントと併用することも可能なので、気軽にキャリア相談したい30代の方はぜひ利用してみましょう。

coacheeのプラン内容
コース料金（税込）	1,000円～
入会金（税込）	なし
コーチング回数	1回～
利用期間	1日～
チャット相談	◯（コーチにより可）
職務経歴書の添削	◯（プランにより可）
面接対策	◯（プランにより可）
サービス一時停止	◯（プランにより可）

＼30代向けの相談ができるキャリアコーチが在籍しています！／

30代がキャリア相談を利用する際の注意点

30代でキャリア相談を利用する場合は以下3つの点に注意しましょう。

1. 費用が高い＝質の良いサービスではない
2. 相談したい範囲や内容を明確にする
3. 無料相談でカウンセラーとの相性を確かめる

費用が高い＝質の良いサービスではない

キャリアコーチングは有料サービスですが、費用が高いからといって比例して質が高いとは限りません。費用だけ高くても資格のないカウンセラーしか在籍しておらず、転職に役立つアドバイスができない悪質なサービスもあります。

キャリアコーチングに高い費用を払うのであれば、口コミ評判やサービス内容をよく確認し、費用に見合ったサービスを選びましょう。

相談したい範囲や内容を明確にする

キャリアコーチングを利用する場合は、あなたが何を相談したいのかを明確にしましょう。キャリアコーチングは一般的に以下の3つのプランに分かれています。

• 自己分析
• キャリア形成
• キャリア実現

徹底した自己分析を実施するプランから、あなたの今後のキャリア計画を立てるためのプラン、キャリア実現のための転職サポートまで込みのプランに分かれます。自分が何を相談したいかによってプランが変わるので、相談したい範囲や内容を明確にしておきましょう。

無料相談でカウンセラーとの相性を確かめる

一般的なキャリア相談サービスには、無料体験や相談サービスが付帯されています。初めからプランに申し込むのではなく、無料相談を活用してカウンセラーとの相性を確かめましょう。

カウンセラーとの相性が悪いとキャリアについて相談しにくく、大金を払っても役立つアドバイスを受けられません。そのため、30代でキャリア相談を利用する場合はまずは無料相談をいくつか受けてサービスを比較し、相性の良いカウンセラーがいるサービスを選びましょう。

30代のキャリア相談でよくある質問

30代でキャリア相談を受けたい方が抱くよくある質問を紹介します。

1. 30代で転職する理由で多いのは何ですか？
2. 転職したいけどスキルがない30代ですが、就職できるでしょうか？
3. キャリア相談で何を話せば良いでしょうか？

30代が転職する理由で多いのは何ですか？

30代で転職を考える理由は「待遇や環境への不満」「人間関係」「ライフスタイルの変化」です。より条件の良い会社への転職や環境改善、ライフイベントに合わせて自分が働きやすい条件が整った会社を選びたいと考える人が増えています。

転職したいけどスキルがない30代ですが、就職できるでしょうか？

転職は可能です。またキャリア相談をするうちに、自分で気づいていないスキルや能力に気づける可能性があります。キャリア相談で得意なことや今まで仕事で達成したことを話して、まだ見ぬスキルを見つけましょう。

キャリア相談で何を話せば良いでしょうか？

今自分がキャリアにおいて悩んでいることを打ち明けましょう。「何がしたいかわからない」「したい仕事が見つからない」などの悩みでも構いません。キャリア相談のカウンセラーはプロなので、相談者が言語化できない悩みを聞き出すスキルにも長けています。対話の中で悩みを見つけられる可能性もあるので、あまり身構えずに相談してみると良いでしょう。

30代はキャリア相談サービスを活用してやりがいのある仕事を見つけましょう！

30代はキャリアについての悩みが出てきやすい年代ですが、周囲になかなか相談できず悩んでいる方も多いでしょう。そんな方こそ、キャリア相談サービスを利用して今後のキャリアを考えてみてください。

客観的なアドバイスをもらうことで本当にやりたい仕事が見つかったり、私生活も仕事も充実する環境を手に入れられるかもしれません。ただし、キャリアコーチングは費用が高く利用しづらいと思った方もいるはずです。

そんな方は『coachee（コーチー）』を利用してみてください。1回1,000円から有資格者のカウンセラーへキャリア相談ができるサービスです。定額制ではなく都度課金制のため、相談したい範囲が限られている方、1回だけキャリア相談を受けてみたい方にもおすすめです。