個人向けキャリアコーチングとは？受けた人の口コミやおすすめサービス7選
キャリアについてマンツーマンで相談できる相手がいると、自分の悩みを具体化でき、取るべき行動がわかりやすいです。問題は、1：1で気兼ねなくキャリアについて相談できる相手が見つけづらいことでしょう。
この記事では、個人向けキャリアコーチングを受けた人の口コミ、受けるべき人の特徴、おすすめのサービス7選を紹介しています。
高橋 秀誓
キャリアコンサルタント
coachee株式会社 代表取締役
国家資格キャリアコンサルタント
プロティアン認定ファシリテーター
キャリア相談プラットフォーム『coachee（コーチー）』運営者
明治大学卒業後、リテール、パーソルキャリア(旧インテリジェンス)を経て総合人材サービス会社に勤務。
求人広告、人材紹介、人材派遣、SESにおける、ソリューション提案、事業統括、会社設立等に従事。エグゼクティブ,Web,IT,SI.HRにおけるリクルーティング支援、キャリア形成支援を行う。
相談実績は3500人以上。
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おすすめの個人向けキャリアコーチング7選
個人向けキャリアコーチングを受けてみたいと思う人は、以下の7つのサービスがおすすめです。
| ZaPASS | ポジウィルキャリア | マジキャリ | キャリート | ライフシフトラボ | me:Rise(ミライズ) | Coachee(コーチー) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| サービスロゴ |  |  |  |  |  |  |  |
| 利用料金（税込） | 297,000円〜 | 350,000円〜 | 385,000円〜 | 156,000円〜 | 398,000円〜 | 49,900円〜 | 1,000円〜 |
| 入会金（税込） | なし | 55,000円 | 55,000円 | 55,000円 | 50,000円 | 0円 | 0円 |
| サポート期間 | 90日〜 | 35日間〜 | 35日間〜 | 40日間〜 | 要問い合わせ | 要問い合わせ | 1日〜 |
| セッション回数 | 6回〜 | 5回〜 | 5回〜 | 4回〜 | 要問い合わせ | 3回〜 | 1回〜 |
| 返金保証 | あり（2セッション利用後に納得いかない場合） | あり（初回セッションから8日以内に申請） | あり（初回セッション終了後3日以内に申請） | あり（詳細問い合わせ必要） | あり（初回セッションから8日以内に申請） | 問い合わせ | あり（各コーチと相談） |
| 体験相談 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | コーチに相談 |
| 対象エリア | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 | 全国 |
| 特徴 | ・内省習慣をつけるワークなど、生涯役立つスキルを学べる ・ビジネスに強いコーチが200名以上在籍 | ・期間中は毎日チャットでセッションのフォローアップ ・面談が週1回と頻度が高い | ・心理学に基づくコーチングに強み ・キャリアだけでなくライフプランも考えられる | ・20〜30代に特化したキャリアコーチング ・転職を繰り返す繊細気質の人向けのコーチも在籍 | ・40〜50代に特化したキャリアコーチング ・転職だけでなく、複業やながら起業など、幅広いキャリア形成が可能 | ・キャリアコーチングの中では比較的リーズナブル ・コーチとのメールサポートあり | ・1回1,000円から利用できる ・単発での相談が可能 ・対応できるジャンルが非常に豊富 |
ZaPASS
ZaPASSは200名以上のビジネスコーチが在籍する個人向けキャリアコーチングで、特に30代のキャリア形成に強みを持っています。独自の診断ツールを用いた自己分析や、今後の意思決定を自信を持ったものにするための内省習慣の形成ができるのが特徴です。
中長期でのキャリアを考えたい30代に向けてオリジナルのワークシートを提供し、自己分析を深めて、キャリアを考えるように導きます。さらにLINEにて毎日ジャーナリングするワークなど、生涯使える習慣をつけられるのも魅力です。目標達成のための行動をきめ、それが定着するように支援するサポートも可能です。
| 内省プラン | 行動コミットプラン | 行動加速プラン | |
|---|---|---|---|
| 料金（税込） | 297,000円 | 385,000円 | 445,000円 |
| 入会金（税込） | なし | ||
| セッション回数 | 6回 | 9回 | 9回 |
| 内省習慣化支援 | ・LINEによる毎日のジャーナリングと内省習慣化支援 ・エグゼクティブコーチが毎週振り返り支援 | ||
| 行動習慣化支援 | なし | キャリア目標設定後、目標達成のための行動習慣化支援あり（LINE） | |
| サポート内容 | ・カスタマイズプログラムの提案 ・セルフワークシートの提供と自己内省サポート ・対象期間中月に1回までのフォロー面談 | ||
| ストレングスコーチング （オプション） | 有料オプション 90,000円で利用可能 | 有料オプション 90,000円で利用可能 | 有料オプション 60,000円で利用可能 |
ポジウィルキャリア
ポジウィルキャリアは、20代に特化したキャリアのパーソナルトレーニングです。完全マンツーマンで個人向けのキャリアコーチングを提供しており、利用者調査では顧客満足度の平均が92％と質の良いセッションが受けられます。
初回無料セッションにて相性の良いコーチを見つける機会が設けられているため、コーチとの相性が合うか不安な方も安心して利用できるでしょう。さらに、法政大学教授により監修されたキャリアに特化したワークを通じ、人生とキャリア双方の設計が可能など、人生全般の見通しを立てやすくなるのが特徴です。
| キャリアデザイン | キャリア実現 | キャリア実現プラス | |
|---|---|---|---|
| 料金（税込） | 385,000円 | 594,000円 | 880,000円 |
| 入会金（税込） | 55,000円 | ||
| トレーニング回数 | 5回 | 10回 | 12回 |
| チャットサポート期間 | 35日間 | 75日間 | 75日間+180日サポート （面談2回実施） |
| サービス一時休止 | ✕ | 〇 | 〇 |
| 卒業生コミュニティの参加 | 〇 | 〇 | 〇 |
| その他サポート | ・ポジウィルキャリア診断 ・返金制度あり | ・ポジウィルキャリア診断 ・返金制度あり ・職務経歴書、履歴書サポート ・サービス一時休止保証 | ・ポジウィルキャリア診断 ・返金制度あり ・職務経歴書、履歴書サポート ・サービス一時休止保証 ・入社後活躍サポート |
マジキャリ
マジキャリは、20〜30代に特化した個人向けキャリアコーチングです。転職を前提としたサービスでないため、転職を考えていないが相談だけしたいという方にもおすすめです。もちろん、転職まで希望する場合は内定決定までのサポートを含めたコースも選べます。その場合は3ヶ月のアフターフォローで、転職先での働き方についてのフォローが利用できるなど、期間終了後も丁寧なサポートが受けられます。
マジキャリでは表面的なキャリアカウンセリングだけでなく、仕事での悩みの本質的な課題を発見して解決するのが得意です。短期的な転職だけでなく、一生涯にわたって仕事の軸となる考え方を見つけられるので、決断が苦手でキャリアにおいても悩みが多い人はぜひ利用してみてください。
| キャリアデザイン コース | 自己実現コース | 自己実現コース more | |
|---|---|---|---|
| 料金（税込） | 275,000円 | 440,000円 | 660,000円 |
| 入会金（税込） | 50,000円 | ||
| コーチング回数 | 5回（35日） | 10回（75日） | 15回（75日） |
| 自己分析支援 | 〇 | 〇 | 〇 |
| キャリアプラン設計 | 〇 | 〇 | 〇 |
| 企業選定支援 | ✕ | 〇 | 〇 |
| 書類・面接対策 | ✕ | 〇 | 〇 |
| 転職先の意思決定支援策 | ✕ | 〇 | 〇 |
| 3ヶ月のアフタサポート | ✕ | ✕ | 〇 |
キャリート
キャリートは100％あなたの悩みに寄り添ってくれる個人向けキャリアコーチングです。5年後に後悔のないキャリアを歩めるように、徹底した自己分析をもとにして、あなたの働き方や適職を考えるサポートをしてくれます。
キャリートにはHSP気質の方向けのコーチングを得意とする講師も在籍しており、複数回転職を繰り返してしまう方の気持ちに寄り添い、長く働ける職場探しをサポートします。提供しているコースは3種類で「自己分析だけしたい」「転職もしたい」など、あなたの目標に合わせてコースを選べます。
| キャリア設計コース | 転職サポートコース | 自己実現コース | |
|---|---|---|---|
| コース金額（税込） | 156,000円 | 219,000円 | 340,000円 |
| 入会金（税込） | 55,000円 | ||
| 分割料金 | 7,480円～/月 | 10,500円～/月 | 16,300円～/月 |
| コーチング回数 | 4回 | 6回 | 10回 |
| LINEサポート期間 | 40日間 | 90日間 | 180日間 |
| 職務経歴書の添削 | ✕ | 〇 | 〇 |
| 面接対策 | ✕ | 〇 | 〇 |
| サービス一時停止 | ✕ | 最長1ヶ月 | 最長2ヶ月 |
ライフシフトラボ
ライフシフトラボは、40代・50代に特化したキャリアコーチングです。年収アップ、やりがいなどあなただけの働き方の軸を見つけ出して、理想のキャリアを築けるようにサポートします。経済産業省の採択事業にも選定されるなど、公的にも信頼されているサービスです。
ライフシフトラボは完全マンツーマンで、あなたにあった職探しや応募代行、書類作成などを全てサポートしています。相談者個人の事情に向き合い、パーソナライズされたサポートを提供してくれるので安心です。
| ライフシフトラボ転職コース | |
|---|---|
| 受講料金（税込） | 398,000円〜 |
| 入会金（税込） | 50,000円 |
| 分割払い | 6回・12回・24回・36回 |
| 期間 | 60日間 |
| トレーニング回数 | マンツーマン面談全8回・各60分 |
| チャット質問 | 〇 期間中無制限 |
| プログラム延長 | 〇 |
| 返金保証 | あり |
me:Rise
me:Riseは業界・職種経験者へのヒアリングとキャリアコーチングを受けられるサービスです。プロによるキャリアコーチングで自己分析を深めて適職を導き、さらに志望先の業界経験者から経験談を聞く機会を得られます。経験者による具体的なアドバイスがもらえるので、より理想のキャリアを築きやすくなるのが強みです。
me:Riseはコーチの審査が非常に厳しく、現在在籍しているのは少数精鋭の13名のみです。13名全員が大手企業での就業経験を持ち、キャリア形成の専門家です。さらに、AIによる相性診断やアンケート、カウンセリングによるコーチ選定で、相性が合わないという不安もありません。
| トライアルコース | スタンダードコース | トライアルコース | |
|---|---|---|---|
| 受講料金(税別) | 49,900円 | 82,600円 | 149,900円 |
| 入会金(税別) | 問い合わせ | ||
| コーチング回数 | 3回 | 6回 | 12回 |
| 業界経験者へのヒアリング回数 | 1回 | 2回 | 4回 |
| 受講内容 | ・コーチとのメールでの質疑応答・フォローアップ ・セッションで使用するワークシート ・ユーザー限定イベントやコミュニティへの参加 ・主催セミナーや講座への割引参加 | ||
Coachee
coachee（コーチー）は、1回1,000円から利用できる個人向けキャリアコーチングです。キャリアにおける悩みをコース契約ではなく、単発で相談できるので費用も安価で、質問したいジャンルだけプロに質問できるのが強みです。有資格者で実績豊富なコーチのみが登録しており、コーチの質の面でも安心して利用できます。
また、対応ジャンルが幅広く今働いている職場の人間関係の悩み、女性のキャリア形成、産休からの復帰相談など幅広い内容を相談できます。安価に個人向けキャリアコーチングを利用したい方、まずは単発で気になることを聞いてみたい方は、ぜひ利用してみましょう。
| coacheeのプラン内容 | |
|---|---|
| コース料金（税込） | 1,000円～ |
| 入会金（税込） | なし |
| コーチング回数 | 1回～ |
| 利用期間 | 1日～ |
| チャット相談 | ◯（コーチにより可） |
| 職務経歴書の添削 | ◯（プランにより可） |
| 面接対策 | ◯（プランにより可） |
| サービス一時停止 | ◯（プランにより可） |
＼質の高い個人向けキャリアコーチングが受けられます！／
個人向けキャリアコーチングを受けた人の声
個人向けキャリアコーチングを利用した人の声を見ると「前向きな気持ちになれた」「思考の整理と自身の課題の発見ができた」という前向きな口コミが見つかりました。
しかし、一部では「キャリアコーチングを受けたが、合わなくて病んでしまった」という方もいます。その人が持つ素養やキャリアコーチとの相性によっては、モチベーションが上がるのではなく、下がることもあるようです。
個人のキャリアコーチングの効果を実感するには、自分に合うコーチを見つける必要があります。相性が合うコーチの見つけ方は、後半で紹介します。
個人向けキャリアコーチングを受けるべき人の特徴
個人向けキャリアコーチングを受けるべき人の特徴を5つ紹介します。
- 一人でキャリアについて考えていたが答えが見つけられない
- 考えていると思考がまとまらなくなってまう
- 自分がどんな仕事が向いているか分からない
- グループセッションだと緊張してしまう
- 理想のキャリアはあるが実現する方法がわからない
一人でキャリアについて考えていたが答えが見つけられない
キャリアについて一人で考えているものの、進めべき道が決められずに困っている方は、ぜひ個人向けのキャリアコーチングを受けましょう。そのまま一人で考えていても答えが出る可能性は低く、キャリアについて考えること自体を諦めてしまう可能性があるためです。
悩んでいるのは、その課題が今のあなたにとっては解決できないものだからです。例えばあなたが「自分には大したスキルもない、だから就職できる企業も限られている」と考えているとしましょう。その場合は、その固定概念を通した回答しか思いつかず、しっくりくるキャリア像が見えないのです。反対に、第三者から見ればあなたにはよりレベルの高い企業へ転職ができるスキルを持っているかもしれません。
もうすでにじっくり一人で考えて答えが出ないなら、そろそろやり方を変えるべき時です。一人で考えるのは終わりにして、キャリア形成に知見の深いコーチに助けを求めましょう。
考えていると思考がまとまらなくなってまう
キャリアについて考えていると、思考が堂々巡りになってしまう方も、個人向けのキャリアコーチングを受けるべきです。頭の中で思考するとなかなか結論が導き出せないことが多いですが、人と対話していくと頭が整理されて、自分のしたいことや理想的なキャリアが思いつく可能性があります。
コーチングの基本は対話であり、コーチはあなたが考えを整理できるようにコーチングのテクニックを使って問いを投げかけてくれます。コーチからの質問の回答を考えているうちに、あなたがキャリアにおいて抱えている不安や悩みが明確になり、解決策を考えるという次のステップへ進めるでしょう。
自分がどんな仕事が向いているか分からない
そもそもあなたが適職が何かわからない状態なら、ぜひ個人向けのキャリアコーチングを受けましょう。適職がわからない状態だと、常に「この仕事で良いのか」と不安がつきまといます。適職がわかっていれば「きっとうまくやれる」と自信を持って日々の仕事や転職に取り組めるでしょう。
グループセッションだと緊張してしまう
個人のキャリアコーチングがおすすめな人は、グループセッションだと緊張してしまう人です。人前で話すのに慣れていない人、人目を気にして萎縮する人は、グループセッションだと考えを自由に発言できません。
そのため、1：1でコーチと話ができる個人向けキャリアコーチングがおすすめです。他者の目も気にならない環境で、あなた自信がキャリアについて悩んでいることや考えをコーチに話し、考えを深めていくと良いでしょう。
理想のキャリアはあるが実現する方法がわからない
個人向けキャリアコーチングでは、理想のキャリアを実現する方法を教えてもらえます。ゴールが決まっていても、その過程で何をすべきかがわからなければ、ゴールを達成できません。しかし、キャリコーチングにより、キャリアゴールを達成する方法がわかります。
例えば、あなたの理想のキャリアを築いてきたコーチにスダンできれば、経験からあなたが今の時点で何に取り組むべきか教えてくれるでしょう。理想を叶える方法を知りたい方は、個人向けキャリアコーチングを利用してみてください。
個人向けキャリアコーチングで理想の自分を実現しましょう
個人向けキャリアコーチングは、マンツーマンで心ゆくまであなたのキャリアへの悩み、まだ言語化できない不安を可視化してくれるサービスです。キャリアについて一人で悩んでいる方は、ぜひ利用してみてください。
個人向けのキャリアコーチングを通じて、あなたが気づいていない自分の強み、本心でやりたい仕事に気付き、理想の人生を歩めます。今回紹介した個人向けキャリアコーチングは、コーチの質の高さやサービス内容、安全性に基づいて選定しているので、ぜひあなたに合ったサービスを見つけましょう。
既に相談したい内容が明確な方、まずは個人向けキャリアコーチングを1回受けてみたいと考えている方は『Coachee（コーチー）』がおすすめです。単発相談が可能で料金は1回1,000円からと、気軽に利用できます。安価ながら、コーチの質も高くそれぞれの分野において知見の深いプロなので、あなたの助けになるアドバイスが得られるはずです。
＼質の高い個人向けキャリアコーチングが受けられます！／
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