オンラインコーチング7選を徹底比較！料金や選び方、体験談も解説

「仕事のやり方が根本的に間違っている気がするけど、誰にも相談できない」
「自己啓発本を読んでも変わらない…誰かプロと話して仕事の改善ポイントを整理したい」

仕事やキャリア、人間関係で「このままではいけない」という焦りを感じながらも、改善の糸口が見つからず悩んでいませんか？  誰にも相談できず、現状が変わらないという停滞感は辛いものです。

そのような中で注目を集めているのが、時間や場所を選ばずにプロのサポートを受けられるオンラインコーチングです。オンラインコーチングとは、オンライン上で専門のコーチと対話して、目標達成や問題解決に向けた気づきを得たり、自発的な行動を促したりするサービスです。

本記事では、オンラインコーチングとは何かや、種類別のおすすめサービス7選、失敗しない選び方、料金相場まで詳しく解説します。

この記事を読めば、ご自身の悩みに合ったコーチングの種類やサービスが見つかり、理想のキャリアを実現するための一歩を踏み出せるでしょう。

記事内でもご紹介するcoachee（コーチー）は、あなたの仕事の課題解決やキャリアプランの明確化を支援する、キャリア相談プラットフォームです。経験豊富なプロのコーチに、仕事での不安や将来の悩みを相談できます。

まずはサイト内で、気になるコーチがいないかチェックしてみてください。

 オンラインコーチングとは

オンラインコーチングとは、オンライン上で専門のコーチと対話して、目標達成や問題解決に向けた気づきを得たり、自発的な行動を促したりするサービスです。

自宅や好きな場所からセッションに参加できるため、時間に縛られることなく、自分に合ったコーチを選べるのが特徴です。

オンラインコーチングは、以下のようなタイミングで利用されることが多いです。

• 仕事の進め方に疑問を感じたり、会社での評価に不安を覚えたりした際
• 就職、転職、昇進といったキャリアや人生の大きな節目に直面したとき
• 目指したい方向性は見えているものの、具体的な行動計画を立てるのに迷いがあるとき

以下からオンラインコーチングのおすすめサービスを紹介します。

 【種類別】オンラインコーチングのおすすめサービス7選

オンラインコーチングは、相談内容によって主に「キャリアコーチング」「ライフコーチング」「メンタルコーチング」の3種類に分けられます。それぞれアプローチや目的が異なるため、自分の悩みに合わせて選ぶことが重要です。

オンラインコーチングの種類	内容
キャリアコーチング	仕事や転職、副業など、キャリアにまつわる悩みを解消し、自己理解を深めて具体的な行動計画を立てる。
ライフコーチング	キャリアだけでなく、人生全般の目標や人間関係、子育て、健康など、幅広い課題解決をサポート。
メンタルコーチング	モチベーションの維持、不安の解消など、内面的な課題に特化し、目標達成のための心の状態を整える。

本章では、以下のオンラインコーチングサービス7選を、種類別に詳しくご紹介します。

キャリアコーチングのおすすめ3選

ここでは、キャリアコーチングのおすすめを紹介します。

h4:1.coachee（コーチー）｜仕事や人間関係などあらゆる悩みを1回1,000円から相談できる

coachee（コーチー）は、キャリア形成、転職相談、人間関係の悩みといった、あらゆる相談に対応可能なキャリア相談プラットフォームです。サイト内から相談テーマを選択したり、公開相談の機能を活用したりして、自分の悩みに最適なコーチを選ぶことができます。

個人向けのキャリアコーチングであり、1回1,000円から利用できる点が大きな特徴です。費用を抑えられるだけでなく、資格保有者や実務経験豊富なコーチが多数在籍しており、質問したい内容だけをプロにピンポイントで相談できるのが強みです。

また、コーチによってはチャット相談にも対応しています。以下のリンクからサービス概要を詳しく確認できるので、チェックしてみてください。

コース料金	1,000円～
入会金	なし
利用期間	1日～
チャット相談	可能（コーチによる）
サポート内容	キャリア形成、転職相談、人間関係の悩みなど、あらゆる相談にサポート可能

h4:2. ポジウィルキャリア｜キャリアに特化したコーチングで自己理解を深める

出典：ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、自己理解を深めることに特化したキャリアコーチングサービスです。以下のようなサポート内容が提供されています。

• 独自の診断やワーク
• 専属トレーナーとの1on1面談
• オリジナル講義動画の提供
• チャット相談

料金プランは、利用期間やサポート内容に応じて複数用意されています。

コース料金	・キャリアデザインプラン：539,000円 ・キャリア実現プラン：767,800円 ・年収UP・入社後活躍プラン：1,133,000円 ※一括払いの場合
入会金	55,000円
利用期間	・キャリアデザインプラン：3ヶ月 ・キャリア実現プラン：4ヶ月 ・年収UP・入社後活躍プラン：6ヶ月
チャット相談	可能
サポート内容	・ポジウィル独自の診断やワーク ・専属トレーナーとの1on1面談 ・オリジナル講義動画

h4:3. マジキャリ｜転職を前提とした具体的なキャリア戦略を相談する

出典：マジキャリ

マジキャリは、転職などのキャリア戦略の相談に強みを持つコーチングサービスです。

自己分析支援やキャリアプラン設計、転職の進め方設計など、転職活動に必要な一連のプロセスを支援するサービスを提供しています。

コース料金	・キャリアデザインコース：385,000円 ・自己実現コース：594,000円 ・安心転職コース：880,000円 ・入社後活躍コース：1,180,000円
入会金	55,000円
利用期間	・キャリアデザインコース：40日間 ・自己実現コース：90日間 ・安心転職コース：140日間 ・入社後活躍コース：250日間
チャット相談	可能
サポート内容	・自己分析支援 ・キャリアプラン設計 ・転職の進め方設計など

ライフコーチングのおすすめ2選

ここでは、ライフコーチングのおすすめサービスを2つ紹介します。

h4:1.THE COACH Meet｜人生全般の悩みを相談可能

出典：THE COACH Meet

THE COACH Meetは、キャリアや経営、マネジメントといった仕事の領域から、人生相談や子育て、人間関係など、幅広い内容を相談できるライフコーチングサービスです。

登録コーチ陣は、以下のように多様な経験と高い専門性を持つプロフェッショナルで構成されています。

• 国際的に権威のある資格を持つ人
• 専門分野の著書を出版している人など

表面的な悩み相談にとどまらず、経験に基づいた的確なアドバイスや深い内省のサポートを受けられるのが強みです。

コース料金	・体験セッション：4,400円/ 1回 ・継続セッション：8,800円/ 1回
入会金	なし
利用期間	1日～
チャット相談	登録と連絡はLINEで可能（コーチングはオンライン上）
サポート内容	キャリアや経営、マネジメント、人生相談や子育て、人間関係などの幅広い内容を相談可能

h4:2.ZaPASSコーチングキャリア｜行動変容を促すためのサポートが充実

出典：ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、内省習慣の定着や気づきの言語化促進といったサポートを通じて、行動変容を促す支援が充実したサービスです。

LINEを活用した毎日のジャーナリング支援や、エグゼクティブコーチによる週単位での振り返り支援（ZaPASSジャーナリングの提供）などが受けられます。AIコーチングを無制限で利用できるのも強みです。

コース料金	・マインド変容プラン：495,000円 ・行動コミットプラン：660,000円 ・行動加速プラン：770,000円
入会金	なし
利用期間	・マインド変容プラン：90日 ・行動コミットプラン：180日 ・行動加速プラン：240日
チャット相談	可能
サポート内容	・LINEによる毎日のジャーナリング ・内省習慣化支援 ・エグゼクティブコーチによる週単位での振り返り支援（ZaPASSジャーナリングのご提供） ・セッション前後での気付きの言語化促進サポート ・セルフワークの実施に関するサポート ・ZaPASS AIコーチングの無制限利用

メンタルコーチングのおすすめ2選

ここでは、メンタルコーチングのおすすめサービスを2つ紹介します。

h4:1.国際メンタルコーチング協会｜心理手法を活用したサポートが得意

出典：国際メンタルコーチング協会

国際メンタルコーチング協会は、多様なコーチング手法や最新の心理手法を積極的に活用した問題解決サポートを提供するサービスです。

単に話を傾聴するだけでなく、クライアントの無意識の声に耳を傾け、秘めた能力を引き出すことで、課題解決へと導きます。

クライアント自身の能力を引き出すことで、生きがいの発見や人生設計の具体化など、具体的な課題解決につながるでしょう。

コース料金	・月額50,000円（月2回：60分～90分セッション他） ※初回限定コース120分：15,000円
入会金	なし
利用期間	1日～
チャット相談	なし
サポート内容	対面セッション、スカイプセッション

h4:2.mento｜審査合格率10％以下のコーチがモチベーションサポート

出典：mento

mento（メント）は、現在抱える漠然とした不安（モヤモヤ）を、理想の実現に向けた活力へと変える1対1のコーチングサービスです。

在籍するコーチは、審査合格率10%以下という厳しい選考基準をクリアしたプロフェッショナルのみであり、質の高いセッションを提供しています。

クライアントの課題に対し、完全オーダーメイドで向き合い「自分はどう生きたいか」という根本的な問いを深く掘り下げるサポートを提供します。

コース料金	・体験セッション：5,500円／1回 ・マスタープラン：33,000〜円 / 60分 ・プロフェッショナルプラン：33,000〜円 / 60分 ・アソシエイトプラン：16,500円/ 60分など
入会金	なし
利用期間	1日～
チャット相談	なし
サポート内容	メンタル・モチベーション、キャリア・将来、仕事、経営、起業などあらゆるテーマを相談可能

【失敗しない】オンラインコーチングの選び方5つのポイント

ここでは、オンラインコーチングを選ぶ際に失敗しないための5つのポイントをまとめました。

選ぶ際のポイント	詳細と確認すべきこと
自分の課題に合った専門分野を選ぶ	転職・キャリアアップなら「キャリアコーチング」、モチベーション維持なら「メンタルコーチング」といったように、悩みの種類に特化したコーチを選ぶ。
コーチの実績や専門性を事前に確認する	コーチの活動期間、資格、具体的な実績（業界知識など）はセッションの質に直結する。特に専門性の高い課題（例：製造業でのキャリア相談など）の場合は、その分野に特化した実績を持つコーチを選ぶ。
無料体験セッションで相性を確かめる	コーチングはコーチとの信頼関係が成果に影響するため、無料体験を利用して相性を確認。話し方や雰囲気、価値観が自分に合うか、悩みを深く理解しようとしてくれているかなどに注目する。
口コミや評判で利用者の声を確認する	SNSや外部サイトの口コミ・評判を確認する（サービスの実際の効果やサポート体制、料金への納得度など）。
サポート期間と回数が目標に合っているか確認する	コーチングは中長期的な伴走によって成果が出るため、設定されているサポート期間と回数が、目標達成に必要だと想定される期間と合っているかを確認。継続的なサポートが必要な場合は、セッション回数が多いプランや、チャットサポートが充実したサービスを選ぶ。

上記の内容を参考にしながら、オンラインコーチングサービスを選んでください。

 オンラインコーチングの料金相場

オンラインコーチングの料金相場は、1ヶ月から半年プランで20〜100万円程度です。1回あたりの金額は、4万円〜7万円程度です。

安く利用してみたい方には、coachee（コーチー）のようなキャリア相談プラットフォームを利用することをおすすめします。1回1,000円から利用できるため「まずはオンラインコーチングを試してみたい」という方に向いています。

料金相場に関しては、以下の記事も参考にしてください。安価に受けられるサービスも紹介しています。

キャリアコーチングの料金相場とは？安価に受けられる方法とサービス紹介

オンラインコーチングを利用した人の体験談

本項では、オンラインコーチングを利用できるサービス「coachee（コーチー）」の体験談をご紹介します。

利用者は転職を視野に入れて活動していたものの、自己PRや志望動機を伝える際に、より効果的に表現する方法がわからず悩みを抱えていました。

この課題を解決するため、専門的なコーチのサポートを受けられるcoacheeの利用を決意しています。

コーチとの対話を通して、利用者は自分では気づいていなかった「長く話しすぎる癖」があることを把握しました。コーチからは「普段の話し方と異なる、作られた話し方をすると、面接官に不自然な印象を与え、一緒に働くイメージがつきにくくなる」というアドバイスを受けています。

フィードバックをきっかけとして、利用者は普段通りの自然なコミュニケーションを意識するよう改善を試みました。その結果、自分らしさを大切にしながら、要点を絞って面接官に伝わりやすい自己PRができるようになりました。

最終的に、自信を持って自然体で臨んだ面接で高評価を得ることができ、志望度の高い企業からの内定獲得へとつながっています。

面接の苦手意識を見事克服！コーチが支えた転職成功ストーリー

オンラインコーチングならcoachee（コーチー）がおすすめ

目標達成や仕事の悩みを解決したい方には、キャリア相談プラットフォームのcoachee（コーチー）がおすすめです。coacheeは、転職・就職相談から副業、現職での人間関係のお悩みまで、幅広い分野の相談に対応できるのが特徴です。

coacheeを通じて利用者が実現できる主な相談内容は、以下のとおりです。

• キャリア形成
• スキル向上・目標達成
• 副業・起業
• 新卒就活
• 退職/転職検討
• 仕事、人間関係の悩みなど

このように多岐にわたる悩みに対応できるのは、coacheeに在籍するコーチ陣の質が高いからです。相談者が心の底から求める答えを導き出すため、コーチは以下のような対話を通じてサポートを提供します。

• 「本当は何がしたいのか？」と質問を重ねることで心のブレーキを外すコーチング
• 「どのような生活が実現したら幸せを感じるのか」に焦点を当ててコーチング
• 「仕事に求めていること」に気づかせるコーチング

これらの本格的なコーチングサービスが、1回あたり1,000円から利用可能です。高額なイメージのあるコーチングですが、coacheeは誰もがプロのサポートを気軽に試せる料金設定にしているため、安心して利用できるでしょう。

 オンラインコーチングで理想のキャリアを実現しよう

オンラインコーチングとは、場所や時間の制約がなく、専門的なコーチングをオンライン上で受けられるサービスです。

キャリア、ライフ、メンタルなど幅広い分野に対応しており、対面よりも手軽に、自分に合ったプロのコーチを選べる点がメリットです。現状に停滞感や行き詰まりを感じたとき、目標達成に向けて客観的な視点とサポートを得たいときに有効な手段となります。

オンラインコーチングのなかでもおすすめなのが「coachee（コーチー）」です。経験豊富なプロのコーチが、徹底的な自己分析から強みの特定、将来のキャリア戦略までをマンツーマンでサポートします。

1回1,000円から利用できるため、まずは以下のサービス概要をチェックして、自分らしいキャリアを見つける一歩を踏み出してみてください。