キャリアプラン/キャリア形成– category –

「そろそろ管理職に」と打診されても、正直なところ気が進まない——。30代になると、昇進や管理職への打診が現実味を帯びてきます。一方で、責任やプレッシャーの増加を思うと「自分は管理職になりたくない」と感じ、その気持ちを「甘えなのではないか」と...

「転職すべきか、今の会社に残るべきか」「自分は仕事で何を大切にしたいのか分からない」。キャリアの岐路に立つと、判断の軸が見えずに迷ってしまうものです。 そんなときに役立つのが、自己分析の手法のひとつ「キャリアアンカー」です。キャリアアンカ...

「モチベーショングラフの書き方がわからない」「書いてみたけれど、そこから何を読み取ればいいのか分からない」——自己分析を進めるなかで、こんな壁にぶつかっていませんか。せっかく作ったグラフも、深掘りできなければ宝の持ち腐れになってしまいます...

「自分の強みがわからない」「やりたいことが見えない」と感じている社会人の方へ。自己分析を一人で進めようとすると、どうしても主観に偏り、本当の強みを見落としがちです。そこで役立つのが、心理学で生まれたフレームワーク「ジョハリの窓」です。他...

30代になり、「自分の市場価値がわからない」「このままのキャリアでいいのか」と漠然とした不安を抱えていませんか。20代の頃のような勢いだけでは通用しない一方で、自分の強みを言葉にしようとすると意外と出てこない。そんなときに役立つのが「キャリ...

結婚、出産、育休からの復帰、パートナーの転勤。女性のキャリアは、ライフステージの変化と切り離して考えることができません。「このままの働き方でいいのかな」というモヤモヤを抱えながらも、何から整理すればいいか分からない方は多いのではないでし...

「自己分析をしようとノートを開いたものの、何から書けばいいか分からない」。社会人になってから自己分析をやり直そうとすると、就活時代とは違う難しさを感じるものです。 そんなときに役立つのが、思考を放射状に書き出して「見える化」するマインドマ...

「転職を考えているけれど、自分に何ができるのか、市場価値があるのか分からない」。20代でそう感じている人は少なくありません。経験が浅いぶん、自分の強みを言葉にするのが難しく、エージェントの提案にそのまま流されてしまうこともあります。その状...

「自己分析のやり方が、社会人になるとよく分からない」。そう感じていませんか。就活のときは何となくやった自己分析も、働き始めてからあらためて取り組もうとすると、何から手をつければいいのか迷ってしまうものです。日々の業務に追われ、自分が本当...

「朝起きると、仕事に行きたくない気持ちでいっぱいになる」「毎日この繰り返しで、自分は甘えているのではないかと自己嫌悪に陥る」。そんな悩みを抱えていませんか。 結論からお伝えすると、仕事に行きたくないと毎日感じるのは甘えではなく、心と体が発...